冬天洗澡

通常會(huì)經(jīng)歷這樣的三部曲

不想洗澡，好舒服，不想出去……

可是，AUPU君想說(shuō)，

冬天洗澡不要太任性

這些你注意了嗎

一、空腹飽食不洗澡

首先，冬天（其他季節(jié)亦是如此）飽食或空腹后不能立即洗澡，飯后立刻洗澡會(huì)妨礙食物的消化和吸收，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起胃腸道疾病；而空腹洗澡則會(huì)發(fā)生低血糖癥狀，讓人容易疲勞、頭暈、心慌等。

二、水溫過(guò)熱不太好

冬天雖然很冷，但是洗澡水水溫能太高。40℃左右即可，水過(guò)熱會(huì)使人暈倒，過(guò)低則容易感冒。40℃左右的熱水能使人體體表血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，且對(duì)大腦有抑制作用，對(duì)失眠患者有一定的功效哦。

三、肥皂莫用多

再次，冬天洗澡不能過(guò)多使用肥皂，肥皂使用過(guò)多會(huì)刺激人體皮膚，產(chǎn)生瘙癢。皮膚較干燥的人應(yīng)該用多脂性肥皂，而不該用堿性肥皂；皮膚油膩較多的人，則應(yīng)該用中性或堿性肥皂。

四、時(shí)間太長(zhǎng)受不了

最后一點(diǎn)，冬天洗澡時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，原因是：熱水浴使人體血液大量集中于體表，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易令人產(chǎn)生疲勞感，更嚴(yán)重的是會(huì)影響到人體內(nèi)臟的血液供應(yīng)和各種功能，使人虛脫。

其實(shí)，

AUPU君想說(shuō)

你缺的是這樣一款洗澡神器

有了它

冬天洗澡

妥妥的

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