身居鋼筋水泥的城市，絕大部分人的日常都和噪音為伴。你有沒有過天不亮被大爺大媽們晨練的吆喝聲吵醒、難得的周末懶覺被陽臺的洗衣機聲摧毀、或是夜深人靜時被廁所傳來的轟隆聲鬧得無法入眠。

不是說，家是能讓人寧靜休息的地方嗎？

你還單純的以為隔壁工地半夜打樁就叫噪音污染了？一切令人生理或心理不愉快的聲音都可以叫噪音。超過60分貝的噪音就能影響到正常的睡眠和休息，高分貝的噪音還會引起耳部的不適，導致耳鳴、耳痛、聽力損傷，更讓人無法集中注意力，影響工作和生活。不只聽力，噪音對視力也會造成損害，長時間處于家庭噪音環境中的人很容易發生眼疲勞、眼痛、眼花和視物流淚等眼損傷現象。

愛爾菲集成吊頂效果圖

噪音這么可怕，要如何避免傷害？

家中噪音主要來自戶外噪音以及內部噪音，解決噪音的困擾就要對癥下藥。

第一步：隔絕室外噪音

生活中的絕大部分噪音都來自室外，交通工具的馬達聲、鳴笛聲；高密度人群的喧鬧聲；樓房內的隔音不佳都會造成生活噪音。

買房時要注意房子的周邊環境

買新房除了看地段，也要留意周邊的噪音環境。對聲音敏感或是家里上有老下有小的小伙伴們，買房時最好選擇管理規范、綠化良好的住宅小區。臨街或是靠近商場、公園的房子噪音都會比較大。

裝修時就要考慮好頂墻地的隔音

如果你家的一頂一地四面墻隔音不良，那你和鄰居共享的可就不只是墻，還有生活。有隔音需求的家庭在裝修時可以在吊頂、墻面，尤其是臨街一面的墻面上增加用吸音板、高密度泡沫、隔音氈等材料填充的隔音層，可以起到較好的作用。

在地面的隔音效果上，實木＞復合木＞瓷磚。實木地板在吸音和隔音效果上都非常出色，隔絕樓下噪音同時也能減少走動和摩擦時的聲響。此外，可以在屋子里放一塊好看的地墊和地毯，不僅減少噪音還可以避免意外的磕碰摔傷。

愛爾菲集成墻面效果圖

門窗是隔絕噪音的最大功臣

隔音好的門窗，會在關上的瞬間讓你進入寧靜的世界。材料密度高的門板、雙層中空塑鋼框的玻璃窗，都能有很好的隔音效果。除了本身的材質以外，門窗隔音還與縫隙的大小息息相關，加裝密封條或皮料內包裹吸音棉的隔音條，會讓隔音效果level?up。房子離馬路比較近的房子，臨街的一側窗戶可以安裝厚重一點的窗簾，也可以起到隔音作用。

不可忽視的管道噪音

如果不想半夜被下水道的嘩嘩聲吵醒，裝修時一定要記得為管道隔音。在設計之初，管路的布線就最好避開居室，使用螺旋消音管或是用隔音材料比如隔音毯包裹水管都是不錯的選擇。

第二步：減少室內噪音

外來的噪音可以隔絕，家里的噪音卻是擺脫不了的煩擾。冰箱壓縮機的聲音、門窗開關的咿呀聲，都是擾人清夢的噪音源頭。

減少運轉噪音

電器工作運轉中不可避免會產生工作噪音，選購家電的時候就應當將靜音作為標準之一，長時間運轉的電器最好安放在遠離臥室的位置。

另外，安裝方式以及日常保養也會影響到電器的工作噪音量：洗衣機是否擺放平整無晃動、冰箱壓縮機底是夠上牢固、空調室內機安裝穩固、門窗合頁滾軸是否定期保養都是應當注意的問題。

減少聲波反射

空間空曠、墻壁光滑的室內容易產生回聲，造成混響反射增加噪音。而粗糙的墻面，地毯、窗簾等布藝軟裝可以減少反射并起到一定的吸音作用。窗口門邊可以擺放一些綠色植物，也能減少噪音。

我想靜靜，是現在繁雜生活中所有社會人發自內心的呼喚。一個安靜的居家環境不僅可以讓人更好的休息，也是讓心靈得到休憩的場所。噓……你家夠安靜嗎？