一葉梧桐一報秋，

稻花田里話豐收。

雖非盛夏還伏虎，

更有寒蟬唱不休。

《立秋》——左河水

立秋有三候。

初候，涼風至。西方凄清之風曰涼風。溫變而涼氣始肅也。

二候，白露降。大雨之後，清涼風來，而天氣下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。

三候，寒蟬鳴。寒蟬，《爾雅》曰寒螿蟬，小而青紫者；馬氏曰物生于暑者，其聲變之矣。

立秋，雖然還乘著盛夏的余熱未消，但萬物其實已經開始悄悄有了陰陽的輪變。立秋詩詞里，有一句“云天收夏色，木葉動秋聲”道出了立秋最美的變化。

立秋習俗

曬秋

每年立秋，隨著果蔬的成熟。曬秋是一種典型的農俗現象，具有極強的地域特色。

原始山區的村民，由于地勢復雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺、屋頂架曬或掛曬農作物，久而久之就演變成一種傳統農俗現象。

這種場景，逐步成了畫家、攝影家追逐創造的素材，并塑造出詩意般的“曬秋”稱呼。

貼秋膘

民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。

秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：紅燒肉、烤肉、涮羊肉、燉牛腩······憋了一個夏天的胃，這時候終于可以找個借口放肆一會兒了。

立秋養生

立秋是下一年人體陰陽平衡的開端。立秋當晚一定要早睡，在如此重要的節氣熬夜，補一個禮拜也未必補得回來。此時做好“順天時、因天序”可事半功倍。

初秋的美輪美奐，偶遇院子的悠悠靜謐，奇妙的生活場景就此誕生。庭前坐聽蟬鳴，把秋的靈魂，刻在一方美好天地。

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